Jak zadbać o dojrzałą skórę u progu jesieni?

Lato powoli dobiega końca. Wszyscy kochamy je za słońce, morską bryzę i długie wieczory z lampką prosecco, jednak te same rzeczy mogą negatywnie wpłynąć na naszą dojrzałą skórę. Teraz jest odpowiedni moment, by się jej przyjrzeć, „podreperować” ją i przygotować na nadchodzącą jesień. O czym warto pamiętać?

 

Twarz

Wysokie temperatury nie są sprzymierzeńcem naszej skóry. Nie od dziś wiadomo, że latem skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych, które przyspieszają starzenie się skóry. Jeśli teraz nie zadbasz o jej odpowiednie nawilżenie, jesienią stanie się sucha, szorstka i mało świetlista. Na odwodnionej skórze szybciej robią się zmarszczki, dlatego warto zadbać o odpowiednie nawilżenie. Co zatem zrobić, by nasza skóra była pełna blasku?

Zacznij od złuszczenia. Pamiętaj, żeby dobrać kosmetyk do typu cery. Peeling enzymatyczny rozpuści martwy naskórek i jest polecany przede wszystkim osobom z cerą wrażliwą lub trądzikową. Ziarnisty będzie odpowiedni dla cery suchej i normalnej. Potem nie zapomnij o odpowiednim nawilżeniu. Zadbaj o to, by w tym okresie w Twojej kosmetyczce znalazły się: serum, krem o lekkiej konsystencji oraz maseczka (np. ze sproszkowanych alg). Składniki, które powinny znaleźć się w składzie kosmetyków osób dojrzałych to przede wszystkim: kwas hialuronowy, kolagen, gliceryna, elastyna, witaminy A, C i E.

Poświęć też czas na to, by pielęgnacja stała się miłym rytuałem. Wcieraj kremy delikatnymi kolistymi ruchami, masuj twarz lub użyj rollera – te czynności poprawią krążenie Twojej krwi i limfy, co zaowocuje napiętą i gładką skórą. Warto też po gorącym letnim okresie wybrać się do kosmetologa, który oceni stan Twojej skóry i dobierze odpowiedni zabieg. Szczególnie warto przyjrzeć się zabiegom retinolem, witaminą C czy zabiegowi eksfoliacji.

W okresie jesiennym nie zapomnij też o filtrach przeciwsłonecznych. To nieprawda, że powinno się ich używać tylko latem, w największe upały i na plaży. Filtry przeciwsłoneczne są niezbędne w walce z promieniami, które owszem jesienią są słabsze, ale nadal bardzo szkodliwe.

 

Dieta

Do znudzenia będę Ci powtarzać, jak ważna w drodze do pięknej cery i sylwetki jest dieta. Korzystaj z ostatnich dobrodziejstw lata, jedz sezonowe owoce i warzywa. Możesz też zrobić kiszonki na nadchodzący jesienno-zimowy sezon. Nawadniaj się nie tylko na zewnątrz, ale przede wszystkim od wewnątrz. Wypijaj 2 litry wody dziennie, zjadaj owoce i warzywa, które mają dużo wody, zadbaj o odpowiednią ilość białka i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, bo to ich niedobór wysusza skórę. Włącz do diety produkty bogate w witaminę A, która wspomaga regenerację naskórka.

 

Włosy

Włosy po lecie potrafią być jak wysuszone na słońcu przypominając ‘siano’. Są bez blasku, sprężystości. To dlatego, że promienie UV rozszczelniają łuski włosa i niszczą białka, które znajdują się w warstwie korowej. Aby pomóc swoim włosom, raz w tygodniu nakładaj intensywną maskę. Możesz owinąć głowę folią i ręcznikiem, aby składniki kosmetyków wniknęły głębiej i odżywiły kosmyki.

 

Ciało

Twoje ciało też wymaga odpowiedniej troski. Podobnie jak z twarzą: ważne, by pozbyć się martwego naskórka i odpowiednio je nawilżyć. Nakładaj dużą warstwę balsamu i powoli, kolistymi ruchami wetrzyj go w skórę. Możesz też zaopatrzyć się w szczotkę do ciała i na sucho wykonać masaż. Pamiętaj też o tym, by zadbać o dekolt, szyję i dłonie, które szybko się starzeją także przez to, że wystawione są na promienie słoneczne. Używaj filtrów przeciwsłonecznych i smaruj te miejsca przed wyjściem z domu.

Zadbaj też o odpowiednią suplementację. Nasza produkt Me’Me Look o rewelacyjnym działaniu do duża dawka witamin, minerałów i krzemionki, która doskonale poprawi jakość Twojej, skóry, włosów, paznokci – gwarantowana skuteczność działania.

Po więcej szczegółów kliknij TUTAJ.